如果您发现自己很难理解生活中的女性，请不要担心——这并不像您想象的那么复杂。理解女性的诀窍是把你的假设放在一边，去了解她们作为个体。无论她是熟人、家庭成员还是浪漫伴侣，如果你花时间与一个女人交谈并真正倾听她所说的话，你很快就会更清楚地了解她是谁以及是什么让她打勾. 您可能还会发现熟悉女性问题并学会识别和质疑一些常见的性别刻板印象很有帮助。

　　1、避免对她做出假设。如果您假设您了解他们的一切(或任何事情!)，您将很难理解任何人。当你开始了解一个女人时，首先要放弃对她的想法或感受的任何假设。不要妄下结论说你对她的生活、喜好或核心信念一无所知。

　　例如，如果她是单身，不要假设她很孤独并正在寻找关系。并非所有女性都对与浪漫伴侣在一起感兴趣。

　　很难认清自己的假设。如果你发现自己在想你生活中的一个女人，停下来问问自己：“我为什么这么想?我有理由相信她吗?”

　　2、认识到她是一个个体。请记住，每个女人都是独一无二的个体，就像您一样。她有自己的人生故事、环境和经历，这些都塑造了她。当您了解她时，请先尝试将她视为一个人，然后再查看她的性别或对女性“应该”是什么样的任何先入为主的观念。

　　这并不意味着你必须忽略她的性别——毕竟这是大多数人身份的重要组成部分。只要认识到这并不能完全定义她是谁。

　　3、问她有关她的感受、想法和信念的问题。了解和理解任何人的最佳方式之一就是与他们交谈。如果您有兴趣了解更多关于女性的信息，请向她提问。只是不要让这些问题过于私人化或具有侵略性，尤其是在你不太了解她的情况下。例如，您可能会问她以下问题：

　　“你喜欢什么娱乐活动?”

　　“你觉得这个问题怎么样?”

　　“你为什么决定从事那个行业?”

　　“你希望有一天能完成什么事情?”

　　4、积极倾听她要说的话。如果你真的注意她说的话，提问和交谈只会帮助你了解一个女人。当她说话时，努力倾听并理解她在说什么。那你就知道怎么对付她了。不要把整个谈话都花在计划你接下来要说的话上。相反，请听她说完，然后决定如何回应。

　　如果您不理解某些内容，请尝试用您自己的话向她重复或要求澄清。

　　例如，你可能会说，“听起来你不想投票给约翰逊，因为你不喜欢他在环境问题上的立场。对吗?”

　　5、注意她的肢体语言。听别人的话并不是理解他们的唯一方法。注意她的非语言暗示也很重要，比如她的面部表情和姿势。当你花时间和一个女人在一起或与她交谈时，注意她的脸和身体在做什么。

　　例如，如果她进行眼神交流、微笑并让双臂垂在身侧，她可能会感到舒适和放松。

　　如果她看着地板并交叉双臂，她可能会感到紧张、害羞或全神贯注。

　　6、如果可以的话，花时间和她一起社交。花时间在某人身边可以帮助您更好地了解他们。如果你能在社交场合和女人一起出去玩，你就有机会观察她在不同情况下和不同人周围的表现。根据您对她的了解程度以及她与您相处的舒适程度，请尝试邀请她与您一对一或与您共度时光。

　　使您的邀请具体。例如，而不是像“你想找个时间出去玩吗?”这样的模糊问题。你可以试试，“周五我要和一些朋友参加一个琐事之夜。你愿意来吗?”

　　对于一对一的时间，试着让她做一些低压力的事情，这样你就可以和她聊天并稍微了解她。例如，您可以邀请她在喝咖啡或午餐时聊天。

　　7、与认识她的其他人交谈以获得其他观点。如果您无法理解某人的行为，有时与她的其他朋友或熟人交谈会有所帮助。他们也许能够阐明她为什么会以自己的方式行事、思考或说话。

　　例如，你可以说：“你认识莎拉很久了。为什么一提到鹦鹉的话题，她就这么生气?”

　　8、试着设身处地为她着想。培养强烈的同理心是理解任何人的重要组成部分。试着在她的情况下想象自己。问问自己，在同样的情况下，你会怎么想和有什么感受。

　　例如，您可能会想，“莫妮卡有时似乎真的很健忘，但她正在轮班工作并在家照顾一个孩子。她可能大部分时间都非常不知所措和疲倦。”

　　9、让自己了解女性面临的独特问题。即使您生活在一个性别在法律上和社会上被认为是平等的社会中，男人和女人也会处理自己独特的问题和挑战。要了解个别女性，请尝试着眼大局，并了解她们处理的哪些压力和偏见，而你却没有。

　　例如，您可能会阅读有关诸如医务人员对待男性和女性的差异或女性在工作场所面临的挑战等问题的文章、书籍或观点文章。

　　如果女性抱怨身为女性的挑战和挫折感，请克制住自我防御或不屑一顾的冲动。保持开放的心态，试着从她的角度看事情。

　　1、当你们在一起时，给你的伴侣全神贯注。即使你和一个女人关系密切，如果你不在场并注意，你也很难完全理解她。你不必全神贯注于她 24/7，但在你们共度美好时光时给予她你的关注。收起你的手机和其他让你分心的东西，认真听她说的话。

　　当你在交谈时，试着在你回应之前理解她在说什么。用问题跟进她所说的话。

　　如果她觉得你真的在关注并努力理解她，她更有可能为你做同样的事情。

　　2、对她关心的事情保持积极的兴趣。如果你对对她来说很重要的事情至少有一点兴趣，你就会更好地了解你的伴侣，并从你们的关系中得到更多。询问她喜欢做什么，她的目标和梦想是什么，以及对她最有意义的事业和信念。寻找参与她最喜欢的爱好的方法。

　　这可以简单到和她一起看她最喜欢的节目，或者在她玩她最喜欢的电子游戏时偶尔加入她。

　　问她有关她感兴趣的事情的问题。例如，“你最喜欢这本书的哪一点?” 或者“你是怎么接触到攀岩的?”

　　了解她关心的事情不仅会让你们更亲近，还会让你更深入地了解她作为一个人的身份。

　　3、避免在争论中指责或草率下结论。如果您的伴侣做了您不理解或不同意的事情，请不要急于抱怨或指责。这将使她处于守势，并使您更难看到她的观点并解决问题。相反，与她交流你的感受，并冷静而恭敬地请她解释她的行为。

　　例如，你可能会说：“当你对我兄弟发表评论时，我感到非常受伤和困惑。你为什么这么说?”

　　避免使用做出指责或假设的语言。例如，不要说：“你总是试图让我和我的家人失望，只是为了让你对自己感觉更好!”

　　您可以提出开放式问题，例如“您现在感觉如何?” 或者更具体的，比如“你对我们之前的争论感到不安吗?”

　　如果她给出一个回避的答案或说她不想谈论它，不要强求或表现出怨恨。相反，你可以说，“好吧，我明白了。不过，如果你想谈谈，我就在这里。”

　　不要试图判断或分析你的想法和感受。只需注意并命名它们。例如，你可能会想，“当我和苏珊吵架时，我感到害怕。我担心我会失去她。我的肩膀紧张，我的心跳加速。”